Sitten…saunaan!

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Il titolo del post e’ una famosissima battuta di un altrettanto famoso film comico che tutti i finnici conoscono.  Vuol dire solo: “e poi…sauna!”.  La sauna per i finnici e’ essenziale,  fa parte di loro stessi,  piace talmente tanto che non ne farebbero mai a meno.  E’ la ciliegina sulla torta di ogni giornata ben vissuta.

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Nata storicamente come ristoro dopo giornate passate all’aperto per lavoratori come contadini e boscaioli,  oggi e’ un rituale di aggregazione famigliare,  di relax e benessere.  Si puo’ fare quando si vuole;  normalmente 2-3 volte la settimana e nel pomeriggio prima di cena.

sauna (2)

Nella sauna si trova un bruciatore elettrico sul quale si imposta la temperatura,  normalmente 60-80 gradi;  delle pietre porose apposite sulle quali si getta dell’acqua per umidificare l’ambiente,  altrimenti troppo secco,  e le panche per sedersi o sdraiarsi.  Lo scopo della sauna e’ far sudare ed eliminare le tossine attraverso la pelle.  Si sta dentro quanto si vuole:  non ci sono regole,  il benessere e’ personale.

sau (2)

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Si possono aggiungere all’acqua gettata sulle pietre roventi degli oli essenziali per deodorare e rendere piu’ piacevole l’esperienza.

Parleremo ancora dettagliatamente della sauna in altri post:  e’ un argomento al quale tengo particolarmente e ci sono molte altre cose da raccontare.

Sitten…sauna!  Sauna is essential to Finnish people,  they like it so much,  it is part of their life.  Sauna is the cherry on the pie of a perfect day.  Through the centuries,  sauna has meant a moment of wellness after a day’s work outside,  nowadays it is a moment of relaxation,  of family reunion,  of being together is a comfortable environment.  People normally go 2-3 times per week,  but it is possible even every day.  In a sauna you will generally find an electric heater and on it some special stones where you can throw some water (maybe with some perfumed oil) in order to make the air less dry .  The temperature is usually between 60 and 80 degrees C.  Then of course there are benches,  where you can sit or lay down.  The purpose of sauna is to make your body sweat and let out toxins.  Tou can stay there as long as you like,  there are no rules:  your individual wellness only matters.  

We will talk about sauna again in the future:  it is an experience that I like too and needs further clarifying.

The title of this post comes from a very popular comic movie and it just means: “and then…sauna!”.


4 thoughts on “Sitten…saunaan!

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